Comment l’aider?

Comment réagir?

On peut se trouver très désemparé et démuni face à une personne dépendante. La démarche n’est pas facile. Il n’existe pas de recette ou de formule toute faite mais quelques suggestions peuvent vous mettre sur une meilleure piste:

Les attitudes positives sont un réel soutien:

  • Patience
  • Authenticité en exprimant ses propres sentiments et besoins
  • Communication ouverte sur ce que le jeu fait vivre à chacun
  • Affirmation de ses propres limites
  • Protection vis à vis de ses enfants et des ressources financières de la famille
  • Autonomie financière et sociale en préservant des espaces personnels et des activités satisfaisantes

Des attitudes susceptibles d’amplifier et aggraver le problème :

  • Contrôler la personne qui joue
  • Agir à la place de l’autre
  • Régler les dettes de l’autre
  • Menacer ou faire du chantage
  • Défendre et excuser des comportements inacceptables
  • Punir ou surveiller l’autre
  • Se sacrifier pour l’autre en faisant passer ses propres besoins après les contraintes liées au jeu

Quelques suggestions:

Pour offrir son aide, il est préférable d’être soi-même dans la meilleure forme possible, en étant attentif à nos propres besoins, en les respectant et en les communiquant à l’autre. Nous avons plus de chance d’apporter un soutien adéquat.

La décision de demander de l’aide et de chercher à changer doit venir de la personne elle-même, nos meilleures sollicitations ne pourront pas forcer sa volonté.

Distinguez toujours la personne de son comportement. 

Exprimez à la personne votre sincère préoccupation pour son bien-être et vos soucis quant à ses comportements

  • Abordez la question lorsque le moment le plus opportun se présente et que vous pouvez le faire en toute discrétion
  • Evitez de lui faire la morale et détachez-vous de tout jugement
  • Prenez tout le temps nécessaire pour l’écouter
  • Respectez ses réactions, même si ce que vous dites la met en colère
  • Faites une demande claire et concrète, dites-lui clairement ce que vous attendez d’elle
  • N’hésitez pas à demander de l’aide pour vous également si vous en sentez le besoin
  • Respectez vos propres limites

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