Programme : Je cours pour ma forme

Je cours pour ma forme propose sur le canton de Genève des cours de remise en condition physique par la course à pied pour les personnes non sportives et sédentaires.

Ce programme peut intervenir au sein d’un processus d’arrêt du tabac.

 

Le programme débute du niveau zéro et respecte le rythme de chacun.

– Sans esprit de compétition

– Dans une ambiance de groupe

– Via un programme de 12 semaines Suivi par un animateur

 

Pour qui? Vous êtes peu ou pas sportif? Vous souhaitez vous mettre à la course à pied et améliorer votre forme? Vous voulez maigrir (oui, ça marche!)? Ce programme est fait pour vous!  Homme, femme, jeune, adulte, senior, tout le monde est le bienvenu.

À quel rythme? Une session s’organise sur 12 semaines au rythme de 3 séances hebdomadaires dont une est encadrée par un animateur. Le contenu des 2 séances libres vous est remis au fur et à mesure par l’animateur.

Quels objectifs? Santé et convivialité avant tout. Un carnet Forme & Santé vous permet de visualiser vos progrès.  A la fin de la session, vous savez tenir la distance, peu importe le temps.

Infos & Inscriptions? www.jecourspourmaforme.com

Les prochaines sessions démarrent fin septembre en Suisse Romande.

Goût amer pour des bières distribuées gratuitement

16 Avr 2018 La promotion d’un brasseur, dans un centre commercial, fâche. Clients et milieu de la prévention y voient une incitation à... En lire plus

Le snus, tabac à sucer qui séduit et...

5 Avr 2018 Encore inconnu il y a vingt ans, le snus conquiert du terrain auprès des jeunes suisses. D’apparence moins néfaste que... En lire plus

Détenir un peu de cannabis n’est plus illégal

La détention de moins de 10 grammes n'est plus punissable. Seule la consommation en flagrant délit sera passible d’une amende... En lire plus

Voir toutes les actualités

Etude Cybersex – Participation

Chers visiteurs du site Carrefour addictionS, nous vous faisons suivre le message suivant qui vous invite à participer à une... En lire plus

Journées de sensibilisation aux jeux excessifs

03/05/2018 -  Les jeux de hasard et d'argent : 3 mai 2018 Les jeux vidéo : 17 mai 2018 Objectifs de la... En lire plus

4e symposium international multidisciplinaire « Jeu excessif :...

27/06/2018 -  Le présent symposium fait suite aux journées intitulées “De la législation à l’action” et “Prévenir le jeu excessif dans une... En lire plus

Voir tous les événements

La BPOC et les nouveaux médicaments inhalés

5 Déc 2016 Dès le début de son workshop sur la BPOC et les nouveaux médicaments inhalés, le Prof. Dr méd. Jörg Leuppi, médecin-chef... En lire plus

CONTRAT SOCIAL SANTÉ / la santé humaine est...

17 Nov 2016 «Prévention avant prestation» Dirigés par leur éthique et leur déontologie, les médecins placent la prévention avant les prestations. Depuis Hippocrate,... En lire plus

De la Régie fédérale des alcools à l’Administration...

Une page se tourne avec la modification du 30 septembre 2016. Reste à voir si la mission pourra être remplie... En lire plus

Voir toutes les revues de presse
  • Lorsque jouer n'est plus un jeu, un seul numéro gagnant: 0800 801 381
  • Bourré de talent, pas d'alcool
  • 90% des fumeurs et fumeuses sont devenus accros avant leur 20 ans
  • La publicité pour le tabac séduit les jeunes et les entraîne dans la dépendance à la nicotine
CIPRET
45 rue Agasse
1208 Genève
+41 22 329 11 69
info@cipret.ch

Abonnement newsletter

Association
Suivez-nous sur

Les bénéfices de l’arrêt du tabac surviennent très rapidement après avoir écrasé la dernière cigarette, quelle que soit la quantité...

17/04/2018 | facebook.com/CipretGeneve