Arrêter de fumer: les bénéfices au niveau physique

J’arrête de fumer

Ce que je constate au niveau physique (source: HUG, 2009):

 

Immédiatement Mon haleine est plus agréable
Au bout de 20 minutes Mon pouls se normalise
Au bout de 20 minutes J’ai moins froid aux mains
Au bout de 8h Mes performances physiques s’améliorent
Au bout de 48h Ma perception du goût s’améliore
Au bout de 48h Mes yeux ne piquent plus et ne sont plus irrités
Au bout de 48h Je perçois mieux les odeurs
Au bout de 1 semaine Mes cheveux sentent meilleur
Au bout de 1 mois Mes problèmes d’érection diminuent
Au bout de 1 à 6 mois Ma toux chronique diminue
Au bout de 1 à 6 mois Mon sommeil devient plus profond
Au bout de 6 à 142 mois Ma peau devient plus élastique et lisse
Au bout de 1 an Les traces jaunes sur mes mains disparaissent

 

illu11

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